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饮服总公司教工餐厅一周菜谱(10月9日-10月13日)及学生食堂基本大伙一周菜谱(10月9日-10月15日)

【 信息发布:运营部 发布日期:2023-10-09 浏览: 】

淮阴工学院枚乘路校区教工餐厅一周菜谱

周一

周二

周三

周四

周五

素菜

拌海带丝:1

青椒土豆丝:1

烩豆腐:1

豆芽粉丝:1

包菜粉丝:1

韭菜粉丝:1

素炒银芽:1

青菜千张:1

青菜千张:1

炒茄丝:1

炒黄瓜:1

青菜粉丝:1

韭菜银牙:1

包菜干子:1

糖醋银牙:1

青菜千张:1

包菜千张:1

豆芽粉丝:1

酸辣土豆丝:1

韭菜千张:1

小荤

西红柿炒蛋:3

芹菜肉丝:3

炒三丁:3

蒸蛋饺:3

香笋鸡片:3

洋葱炒猪肝:3

宫爆鸡丁:3

芹菜肉丝:3

拌腐竹:3

土豆肉丝:3

平桥豆腐:3

大白菜炒肉丝:3

韭菜炒蛋:3

炒面筋:3

拌腐竹:3

芹菜面筋:3

青菜肉圆:3

土豆肉丝:3

西红柿炒蛋:4

青菜肉圆:3

大荤

江豆烧肉:5

蒜苔烧肉:5

杏鲍菇烧肉:5

全家福:5

卤鸡腿:4

千张扣烧肉:5

毛豆米烧鸡:5

江豆烧肉:5

海带烧肉:5

蒜苔烧肉:5

土豆烧老鹅:5

怪味鸭:5

毛豆米烧鸡:5

毛豆米烧鸡:5

盐焗鸡:5

酸菜鱼:6

烧什锦:5

千张结烧老鹅:5

酸菜鱼:6

土豆烧老鹅:5

特色

开洋蒲菜:6

烩鱼饼:8

三鲜鱼饼:8

蒸鱼饼:8

茭白肉片:6

清蒸带鱼:8

盐水大虾:10

红烧鲫鱼:10

水晶虾仁:8

蒸牛肉:10

排骨养生煲:10

红烧带鱼:8

枸杞母鸡煲:10

东坡肉:10

红烧鲫鱼:10

蒸牛肉:10

蒸牛肉:10

葱爆大虾:10

糖醋排骨:10

卤猪肝:10

包菜蛋汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

西红柿蛋汤

西红柿蛋汤

豆芽豆腐汤

包菜蛋汤

青菜蛋汤

包菜蛋汤

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

一食堂 本周菜谱

星期一

6

烤鸡腿

豆角烧肉

红烧鱼块

番茄咕咾肉

5

回锅肉

肉丝炒毛豆米

红烧肉

红烧鸭腿

4.5

奥尔良鸡排

4

黑椒鸡丁

海带烧鱼豆腐

地三鲜

宫爆鸡丁

3

青菜炒香菇

麻婆豆腐

糖醋面筋

豆芽粉丝

2

干锅花菜

西红柿炒鸡蛋

酸辣包菜

麻辣豆腐

1

酸辣土豆丝

蚝油青菜

烧冬瓜

星期二

6

瓦块鱼

烤鸭

糖醋里脊

土豆烧肉

5

鱼香肉丝

盐酥鸡

杂烩

红烧鸭腿

4.5

奥尔良鸡排

4

海带烧鱼豆腐

地三鲜

韭菜炒干丝

黑椒鸡丁

3

炖鸡蛋

包菜干丝

油焖茄子

莴苣炒鸡蛋

2

麻辣豆腐

酸辣包菜

干锅花菜

西红柿炒鸡蛋

1

青椒土豆丝

蚝油青菜

绿豆芽

星期三

6

红烧排骨

玉米炒鸡丁

糖醋里脊

地锅鸡

5

红烧鸭腿

盐酥鸡

奥尔良鸡排

杂烩

4.5

奥尔良鸡排

4

黑椒鸡丁

地三鲜

韭菜炒干丝

海带烧鱼豆腐

宫爆鸡丁

3

炖鸡蛋

包菜干丝

油焖茄子

莴苣炒鸡蛋

2

麻辣豆腐

酸辣包菜

干锅花菜

西红柿炒鸡蛋

1

包菜

烧冬瓜

蚝油青菜

星期四

6

糖醋里脊

玉米炒鸡丁

瓦块鱼

土豆鸡块

5

排骨炖玉米

红烧鸭腿

鱼香肉丝

杂烩

红烧肉

4.5

奥尔良鸡排

4

海带烧鱼豆腐

地三鲜

韭菜炒干丝

黑椒鸡丁

3

炖鸡蛋

包菜干丝

油焖茄子

莴苣炒鸡蛋

2

麻辣豆腐

酸辣包菜

干锅花菜

西红柿炒鸡蛋

1

酸辣土豆丝

蚝油青菜

烧冬瓜

星期五

6

地锅鸡

玉米炒鸡丁

糖醋里脊

土豆鸡块

瓦块鱼

5

杂烩

盐酥鸡

红烧鸡腿

鱼香肉丝

4.5

奥尔良鸡排

4

海带烧鱼豆腐

地三鲜

韭菜炒干丝

黑椒鸡丁

宫爆鸡丁

3

炖鸡蛋

包菜干丝

油焖茄子

莴苣炒鸡蛋

2

干锅花菜

酸辣包菜

麻辣豆腐

西红柿炒鸡蛋

1

酸辣土豆丝

蚝油青菜

烧冬瓜

星期六

6

玉米炒鸡丁

糖醋里脊

土豆鸡块

瓦块鱼

5

盐酥鸡

红烧鸡腿

鱼香肉丝

杂烩

4.5

奥尔良鸡排

4

海带烧鱼豆腐

地三鲜

韭菜炒干丝

黑椒鸡丁

3

炖鸡蛋

油焖茄子

包菜干丝

莴苣炒鸡蛋

2

麻辣豆腐

酸辣包菜

干锅花菜

西红柿炒鸡蛋

1

绿豆芽

包菜

酸辣土豆丝

星期日

6

烤鸭

玉米炒鸡丁

瓦块鱼

烤鸭

5

红烧鸭腿

红烧肉

杂烩

盐酥鸡

4.5

奥尔良鸡排

4

海带烧鱼豆腐

地三鲜

韭菜炒干丝

黑椒鸡丁

3

莴苣炒鸡蛋

油焖茄子

炖鸡蛋

包菜干丝

2

西红柿炒鸡蛋

酸辣包菜

麻辣豆腐

干锅花菜

1

青椒土豆丝

蚝油青菜

烧冬瓜

二一食堂 本周菜谱

星期一

6

椒盐虾

5.5

农家大肉

竹笋焖肉片

5

水煮肉片

大白菜烧肉

飘香鸭腿

4.5

黑椒鸡扒

红烧撒尿丸

4

杏鲍菇炒火腿

农家小炒肉

宫爆鸡丁

3

肉沫粉皮

蒜黄炒蛋

糖醋面筋

火腿片炒土豆

2.5

菜梗炒年糕

黄瓜炒豆皮

2

黄瓜炒面筋

葱油南瓜

1.5

红烧豆腐

1

炒绿豆芽

星期二

6

口水鸡

5.5

红烧鱼块

5

糖醋里脊

竹笋焖肉片

珍珠肉丸

雪花排条

4.5

青椒毛豆肉丝

咖喱肉

4

金丝鸡排

可乐翅根

玉米粒鸡丁

3

大煮干丝

百叶豆腐

香菇肉片

鱼香肉丝

2.5

干锅花菜

青椒干子

2

包菜炒干丝

糖醋藕

1.5

酸辣大白菜

1

土豆丝

星期三

6

东坡肉

西红柿牛腩

5.5

可乐鸡

自制烤鸭一盘

5

小鸡炖蘑菇

黄金肉卷

奥尔良鸡腿

4.5

豆角炒培根

农家小炒肉

毛血旺

4

金丝鸡排

宫爆鸡丁

长豆角炒肉丝

3

干锅千叶豆腐

地三鲜

鱼香肉丝

2.5

西芹豆腐丝

糖醋海带丝

2

密制南瓜

兰花干子

西红柿炒蛋

1.5

红烧豆腐

1

炒绿豆芽

星期四

6

粉蒸排骨

5.5

烤鸭一盘

5

盐酥鸡

糖醋猪肝

长豆角烧肉

京酱肉丝

4.5

培根炒蒜苗

红烧毛血旺

香肠炒豆角

4

玉米粒鸡丁

菜梗百叶肉丝

双椒木耳肉片

3

大肉肠

金针菇孜然粉丝

鱼香茄子

2.5

胡萝卜鸡丝

莴笋炒干子

2

平菇菜心

炖蛋

1.5

酸辣大白菜

1

土豆丝

星期五

6

排骨玉米烧冬瓜

5.5

烧鸡一盘

红烧鸡爪

5

长豆角烧肉

黄焖鸡块

糖醋里脊

4.5

黑椒鸡扒

红烧撒尿丸

咖喱鸡翅

4

农家小炒肉

杏鲍菇炒火腿

3

肉末粉皮

蒜黄炒蛋

糖醋面筋

青椒炒干丝

2.5

黄瓜炒面筋

2

西红柿炒蛋

葱油南瓜

1.5

红烧豆腐

1

炒绿豆芽

星期六

6

酸菜鱼

5.5

红薯排骨

虎皮蛋烧肉

5

梅干菜扣肉

瓦块鱼

可乐鸡

4.5

卤素鸡

鱼香滑鸡

青椒炒香肠

4

青笋肉片

冬瓜烧鸭块

宫爆鸡丁

3

丝瓜炒蛋

香菇青菜千张

鱼香茄子

大肉肠

2.5

青椒毛豆

洋葱炒干子

2

干锅包菜

西红柿鸡蛋

1.5

酸辣大白菜

1

土豆丝

星期日

6

椒盐大虾

5.5

烤鸭一盘

5

咖喱鸡块

奥尔良鸡排

锅包肉

珍珠丸子

4.5

麻辣鸭

肉丝毛豆米

4

玉米粒火腿丁

金丝鸡排

千张卷肉

3

金针菇孜然粉丝

火腿片炒土豆

2.5

干煸豆角

油焖茄子

2

蒜泥生菜

西红柿炒蛋

1.5

红烧豆腐

1

炒绿豆芽

三食堂 本周菜谱

星期一

6

糖醋排骨

粉蒸肉

5

鸡腿

青椒牛柳

黑椒鸡块

梅干菜扣肉

豆芽烧肉

土豆鸭肉

平菇火腿

香辣鸡杂

奥尔良鸡排

4

糖醋鸡米花

宫爆鸡丁

3

蒸蛋

花菜肉丝

平菇肉米豆腐

地三鲜

莴笋肉丝

青椒肉丝

糖醋咖喱

2

芹菜腐竹

豆芽粉丝

木耳青菜

西红柿炒蛋

青椒脆干

大白菜豆腐果

油方干

莴苣炒木耳

1

青椒土豆丝

蚝油绿豆芽

炒青菜

烩豆腐

星期二

6

糖醋排骨

油爆大虾

5

豆芽鸡块

黑椒鸡块

牙签肉

毛豆鸡块

红烧鸭腿

青椒牛柳

鸡米花

梅干菜扣肉

香辣鸡杂

红烧五花肉

4

宫爆鸡丁

咖喱鸡丁

3

地三鲜

青椒鸡蛋

蒸蛋

花菜肉丝

玉米鸡丁

莴笋鸡蛋

洋葱猪肝

炒云丝

2

清炒花菜

包菜粉丝

韭菜千张

大白菜豆腐

青椒脆干

春卷

芹菜千张

莴苣炒木耳

1

青椒土豆丝

炒绿豆芽

葱香冬瓜

烩豆腐

星期三

6

椒盐虾

糖醋排骨

5

土豆肉片

梅干菜扣肉

杏鲍菇肉片

鸡米花

土豆鸡块

鸡腿

黑椒鸡块

回锅肉

香辣鸡杂

香辣鸡排

4

辣子鸡

玉米鸡丁

3

炒云丝

蒸蛋

糖醋面筋

莴笋鸡蛋

青椒肉丝

芹菜肉丝

青椒牛柳

2

清炒花菜

糖醋藕片

包菜粉丝

西红柿炒鸡蛋

大白菜豆腐

木耳青菜

耗油生菜

莴苣炒木耳

1

青椒土豆丝

清炒绿豆芽

炒青菜

烩豆腐

星期四

6

盐水虾

糖醋排骨

5

蒜苗鸡块

土豆烧肉

鸡米花

咖哩鸡丁

炒鸡柳

烧鸭腿

梅干菜扣肉

香辣鸡杂

4

烧鱼元

番茄鸡丁

3

玉米鸡丁

蒜黄肉丝

冬瓜火腿

蒸蛋

青椒肉丝

莴苣鸡蛋

占瓜火腿

2

青椒干丝

平菇豆腐

大白菜豆腐果

西红柿炒蛋

木耳炒脆干

黄豆芽粉丝

包菜粉丝

莴苣炒木耳

1

青椒土豆丝

烩豆腐

韭菜绿豆芽

炒青菜

星期五

6

叉烧肉

糖醋排骨

5

土豆鸡块

洋葱肉片

杭椒牛柳

玉米鸡丁

豆芽烧肉

茄子肉丁

牙签肉

梅干菜扣肉

香辣鸡杂

奶香鸡排

4

油炸鸡米花

玉米鸡丁

3

韭黄肉丝

鱼香茄子

糖醋面筋

占瓜鸡蛋

蒸蛋

青菜香干

炒云丝

烤肠

2

黄瓜脆干

大白菜千张

青椒藕片

青椒千张

韭菜干子

炒三鲜

鸭血豆腐

莴苣炒木耳

1

青椒土豆丝

清炒绿豆芽

炒青菜

烩豆腐

星期六

6

糖醋排骨

盐水虾

5

占瓜肉片

蒜米鸡块

烧鸡腿

香辣鸡杂

水煮牛柳

鸡米花

牙签肉

梅干菜扣肉

雪花鸡排

4

爆炒鸡丁

玉米鸡丁

3

韭菜鸡蛋

炒云丝

蒸蛋

烤肠

莴笋肉丝

青椒鸡蛋

炒猪肝

2

耗油包菜

肉米豆腐

青椒脆干

香菇青菜

炒油方干

芹菜腐竹

糖醋面筋

干锅花菜

莴苣炒木耳

1

青椒土豆丝

韭菜炒绿豆芽

烧冬瓜

烩豆腐

星期日

6

黑椒脆骨

糖醋排骨

5

鸡腿

青椒牛柳

黑椒鸡块

迷你肉串

梅干菜扣肉

土豆鸭肉

平菇火腿

红烧肉

香辣鸡杂

大脸鸡排

4

糖醋鸡米花

玉米鸡丁

3

蒸蛋

炒云丝

平菇肉米豆腐

地三鲜

莴笋肉丝

青椒肉丝

糖醋咖喱

花菜肉丝

2

芹菜腐竹

豆芽粉丝

木耳青菜

西红柿炒蛋

青椒脆干

大白菜豆腐果

油方干

莴苣炒木耳

1

炒青菜

青椒土豆丝

烧冬瓜

烩豆腐

五一食堂 本周菜谱

星期一

6

水煮肉片

5.5

剁椒鱼头

农家大肉

5

盐酥鸡

糖醋猪肝

辣子鸡

4.5

培根炒蒜苗

红烧毛血旺

香肠炒豆角

4

宫保鸡丁

菜梗百叶肉丝

双椒木耳肉片

3

大肉肠

金针菇孜然粉丝

鱼香茄子

2.5

胡萝卜鸡丝

莴笋炒干子

2

平菇菜心

炖蛋

素炒莴苣

1.5

红烧豆腐

1

烧大白菜

星期二

6

粉蒸排骨

5.5

烤鸭一盘

5

盐酥鸡

糖醋猪肝

长豆角烧肉

京酱肉丝

4.5

培根炒蒜苗

红烧毛血旺

香肠炒豆角

4

玉米粒鸡丁

菜梗百叶肉丝

双椒木耳肉片

3

大肉肠

金针菇孜然粉丝

鱼香茄子

2.5

胡萝卜鸡丝

莴笋炒干子

2

平菇菜心

炖蛋

1.5

红烧豆腐

1

炒绿豆芽

星期三

6

酸菜鱼一碗

梅干菜扣肉

5.5

农家大肉

虎皮鸡爪

5

飘香鸭腿

大白菜烧牛肉

4.5

黑椒鸡扒

红烧撒尿丸

咖喱鸡翅

4

杏鲍菇炒火腿

农家小炒肉

宫爆鸡丁

3

肉沫粉皮

蒜黄炒蛋

糖醋面筋

2.5

菜梗炒年糕

黄瓜炒豆皮

2

西红柿炒蛋

葱油南瓜

1.5

酸辣大白菜

1

土豆丝

星期四

6

粉蒸排骨

5.5

盐水虾

自制烤鸭一盘

5

黄金肉卷

剁椒鱼头

奥尔良鸡腿

红烧狮子头

4.5

豆角炒培根

农家小炒肉

毛血旺

4

长豆角炒肉丝

宫爆鸡丁

3

干锅千叶豆腐

地三鲜

鱼香肉丝

2.5

西芹豆腐丝

糖醋海带丝

2

密制南瓜

兰花干子

西红柿炒蛋

1.5

红烧豆腐

1

炒绿豆芽

星期五

6

东坡肉

5.5

可乐鸡

自制烤鸭一盘

5

小鸡炖蘑菇

黄金肉卷

奥尔良鸡腿

4.5

豆角炒培根

农家小炒肉

毛血旺

4

金丝鸡排

宫爆鸡丁

长豆角炒肉丝

3

干锅千叶豆腐

地三鲜

鱼香肉丝

2.5

西芹豆腐丝

糖醋海带丝

2

密制南瓜

兰花干子

西红柿炒蛋

1.5

酸辣大白菜

1

土豆丝

星期六

6

排骨玉米烧冬瓜

5.5

烤鸭一盘

5

糖醋里脊

黄焖鸡块

红烧狮子头

4.5

黑椒鸡扒

红烧撒尿丸

咖喱鸡翅

4

农家小炒肉

杏鲍菇炒火腿

3

肉末粉皮

蒜黄炒蛋

糖醋面筋

2.5

黄瓜炒面筋

菜梗炒年糕

豌豆头

2

西红柿炒蛋

葱油南瓜

1.5

红烧豆腐

1

烧大白菜

星期日

6

口水鸡

5.5

红烧鱼块

5

糖醋里脊

竹笋焖肉片

珍珠肉丸

雪花排条

4.5

青椒毛豆肉丝

咖喱肉

4

玉米粒鸡丁

可乐翅根

3

大煮干丝

青椒炒面筋

香菇炒肉片

鱼香肉丝

2.5

干锅花菜

青椒干子

2

包菜炒干丝

糖醋藕

1.5

酸辣大白菜

1

土豆丝

五二食堂 本周菜谱

星期一

6

锅包肉

香辣鱼鱼块

珍珠肉丸

油焖鸡

冬瓜炖排骨

千张烧肉

5

豆角茄条肉片

蒜苗香干肉丝

杏鲍菇炒肉片

4

芹菜香干肉丝

韭菜千张肉丝

鳕鱼排

2

青椒洋葱丝

酸辣白菜

韭菜豆芽

1

青椒土豆丝

炒青菜

星期二

5

红汤鸭块

炒肉糕

香辣鸡块

4

油焖肉末杏鲍菇

西蓝花炒肉片

豆角炒肉丝

2

青菜木耳

炒三丝

蚝油生菜

蒸蛋

1

清炒胡萝卜

蒜泥黄瓜片

青椒绿豆芽

星期三

5

奥尔良鸡块

卤鸭块

丝瓜烩毛圆

4

丝瓜毛豆肉丝

尖椒鸡块

干锅素鸡肉片

2

韭菜粉丝炒蛋

蒸蛋

青菜木耳

蒜泥生菜

1

清炒白菜

酸辣萝卜丝

青椒绿豆芽

星期四

5

红汤鸡块

双椒滑鸡

年糕烧排骨

丝瓜烩肉圆

4

丝瓜木耳炒肉片

虎皮青椒塞肉

西蓝花炒培根

卡兹脆鸡排

2

小炒藕

干煸土豆片

酸包菜粉丝

1

青椒炒豆芽

炒萝卜丝

酷溜土豆丝

星期五

6

椒盐虾

锅包肉

5

小酥肉

新奥尔良烤腿

素鸡烧肉

土豆烧鸡块

4

杏鲍菇炒鸡丁

西蓝花炒爽肉

干锅素鸡

2

平菇炖豆腐

醋溜包菜

面筋塞肉

1.5

青椒洋葱丝

韭菜炒豆芽

酸辣白菜

星期六

6

土豆红烧肉

5

萝卜烧鸡块

红汤鸭块

4

干锅素鸡肉片

蒜苗肉丝

杏鲍菇肉片

2

家常豆腐

蒜泥青菜

酸辣包菜

鸭血豆腐

1.5

酸辣白菜

手撕包菜

青椒炒洋葱丝

星期日

6

香酥鱼块

5

卤鸭块

冬瓜烧肉

炒肉糕

红烧鸡腿

4

土豆炒肉片

藕片炒肉

宫保鸡丁

肉沫虎皮豆腐

2

平菇炒青菜

蒸蛋

蚝油生菜

1

青椒炒土豆丝

酸辣白菜

青椒炒洋葱丝

五三食堂 本周菜谱

星期一

6

土豆烧肉

回锅肉炒青蒜

香菇炒肉

糖醋里脊

5

可乐翅根

花菜炒肉

椒盐鸡柳

4

火腿炒菇

西葫芦炒肉

宫保鸡丁

玉米火腿

3

小葱蒸蛋

雪菜毛豆米

家常豆腐

地三鲜

2

酸辣海带丝

三鲜白菜

西红柿炒蛋

1.5

麻辣豆腐

1

清炒土豆丝

星期二

6

杂烩

辣子鸡丁

水煮肉片

5

西葫芦炒肉

豆角炒肉

红烧肉圆

椒盐鸡柳

4

爆炒猪肝

台湾热狗肠

蒜黄炒鸡蛋

3

韭菜鸡蛋

鱼香茄子

丝瓜炒蛋

2.5

豆芽粉丝

2

三鲜白菜

西红柿炒蛋

糖醋土豆片

1.5

麻辣豆腐

1

清炒土豆丝

星期三

6

椒麻鸡

糖醋里脊

萝卜烧肉

酱鸭

5

鱼香肉丝

珍珠肉圆

红烧鱼块

4

千页豆腐

玉米鸡丁

雪花鸡排

火腿炒菇

3

蒜泥空心菜

干煸豆角

山药木耳

素炒西兰花

2

糖醋土豆片

西红柿炒蛋

木耳青菜

1.5

麻辣豆腐

1

红烧冬瓜

星期四

6

豆角烧肉

土豆鸡块

酸菜鱼

5

红烧鸡腿

蟹鱼排

青椒肉丝

花菜炒肉

4

火腿炒菇

西葫芦炒肉

宫保鸡丁

3

洋葱炒蛋

西芹腐竹

鱼香茄子

2

木耳青菜

三鲜白菜

粉丝包菜

1.5

麻辣豆腐

1

清炒土豆丝

星期五

6

糖醋里脊

酱鸭

香菇炒肉

5

蒜苗炒肉

藕夹

红烧鱼块

鱼香肉丝

4

雪花鸡排

宫保鸡丁

西葫芦炒肉

3

地三鲜

家常豆腐

小葱蒸蛋

大煮干丝

2

糖醋藕片

西红柿炒蛋

酸辣海带丝

1.5

麻辣豆腐

1

红烧冬瓜

星期六

6

土豆鸡块

酸菜鱼

椒麻鸡

5

红烧鱼块

红烧肉圆

蟹鱼排

4

台湾热狗肠

爆炒猪肝

玉米鸡丁

雪花鸡排

3

干煸豆角

蒜泥空心菜

鱼香茄子

2.5

豆芽粉丝

2

西红柿炒蛋

糖醋藕片

炒花菜

木耳青菜

1.5

麻辣豆腐

1

红烧冬瓜

星期日

6

酱鸭

椒麻鸡

豆角烧肉

糖醋里脊

5

青椒肉丝

蒜苗炒肉

红烧鸡腿

4

蒜黄炒鸡蛋

玉米火腿

千页豆腐

宫保鸡丁

3

西芹腐竹

洋葱炒蛋

素炒西兰花

山药木耳

2

糖醋土豆片

炒花菜

西红柿炒蛋

木耳青菜

1.5

麻辣豆腐

1

清炒土豆丝

六一食堂 本周菜谱

星期一

6

杭椒肉片

冬瓜排骨

油鸭

5

卤鸡腿

杭椒鸡片

4

鱼香肉丝

豆角炒鸡片

白菜虾糕

青椒毛豆炒肉丝

3

平菇炒蛋

肉丝粉丝

木耳莴苣炒蛋

蒜泥空心菜

2

韭菜百叶

炒面筋

芹菜腐竹

清炒藕片

1.5

青椒绿豆芽

1

土豆丝

星期二

6

红烧鸡块

百叶结烧肉

茄汁锅包肉

5

剁椒上腿块

4

宫保鸡丁

青椒百叶肉丝

青蒜炒猪肝

蒜黄炒肉丝

3

韭菜炒蛋

红烧茄子

西蓝花

木耳莴苣炒蛋

2

蜜汁南瓜

香菇青菜

卤花干

麻婆豆腐

1.5

青椒绿豆芽

1

包菜丝

星期三

6

剁椒鱼块

青椒木耳炒肉

油鸭

5

卤鸡腿

4

鱼香肉丝

青椒木耳炒蛋

酸菜鸡片

玉米鸡丁

3

肉圆

木耳黄瓜炒蛋

韭菜炒蛋

粉丝鸡丝

2

香菇青菜

炒面筋

炒油麦菜

清炒藕片

1.5

炒白菜

1

土豆丝

星期四

6

杭椒炒肉片

剁椒鱼块

油鸭

土豆排骨

5

剁椒上腿块

4

鱼香肉丝

豆角鸡片

青椒香干肉丝

青椒洋葱炒肉丝

3

面筋双菇

肉丝粉丝

蒜泥空心菜

地三鲜

2

韭菜百叶

炒面筋

炒生菜

1.5

麻婆豆腐

1

土豆丝

星期五

6

黄焖鸡

毛豆炒鸡

油鸭

5

卤鸡腿

4

宫保鸡丁

青椒木耳炒鸡片

杏鲍菇培根

蒜黄香干炒肉丝

3

山药木耳

木耳黄瓜炒蛋

木耳莴苣炒蛋

2

蜜汁南瓜

炒面筋

清炒藕片

1.5

白菜豆腐

1

土豆丝

星期六

6

黄焖鸡

剁椒鱼块

油鸭

土豆小排

5

红烧上腿块

杭椒炒鸡片

4

玉米鸡丁

青椒毛豆炒肉丝

杏鲍菇培根

青椒洋葱炒猪肝

3

肉圆

肉丝粉丝

木耳莴苣炒蛋

蒜泥空心菜

2

韭菜百叶

炒面筋

炒生菜

清炒藕片

1.5

炒白菜

1

土豆丝

星期日

6

辣子鸡

冬瓜排骨

油鸭

茄汁锅包肉

5

卤鸡腿

4

鱼香肉丝

白菜虾糕

杏鲍菇培根

蒜黄香干炒肉酥

3

什锦双菇

肉丝粉丝

红烧茄子

韭菜炒蛋

2

韭菜百叶

炒面筋

香菇青菜

1.5

青椒绿豆芽

1

土豆丝

七一食堂 本周菜谱

星期一

6

烤鸭腿

土豆烧排骨

茭白肉片

清汤肉元

酱鸭

5

红烧鸡块

豆角烧肉

麻辣鸭块

盐水虾

蒜黄炒肉丝

4

干炸鸡柳

咕老肉

青椒肉丝

烧杂烩

宫保鸡丁

2

干锅花菜

麻辣金针菇

青椒土豆丝

占瓜木耳

西红柿炒蛋

青菜香菇

1.5

素炒青菜

鸭血豆腐

1

素炒黄豆芽

星期二

5

奥尔良大鸡排

青椒肉片

素鸡鸭块

卤鸡块

炒猪肝

鱼块

干炸鸡米花

红烧鸭腿

冬瓜排骨

4

豆芽牛柳

炒鸡丁

蒜黄炒蛋

2

孜然花菜

西红柿炒蛋

豆芽炒粉丝

黄瓜鸡蛋

黄瓜粉皮

油爆茄子

木耳青菜

韭菜豆皮

1.5

素炒苞菜

1

青菜豆腐

星期三

5

椒盐鸭腿

豆角烧肉

酱鸭块

红烧排骨

干炸大虾

蒜苗肉片

金针菇肉片

4

土豆烧肉

占瓜鸡丁

烧杂烩

2

青菜香菇

花菜木耳

豆芽粉丝

糖醋藕片

西红柿炒蛋

青椒土豆片

1.5

丝瓜豆腐

炒汉菜

1

素炒白菜

星期四

5

冬瓜炖鸭块

干炸鸡腿

高瓜肉片

洋葱炒猪肝

盐水虾

烧鱼丸

4

韭菜苔肉丝

豆芽牛柳

青椒肉片

咕老肉

2

花菜菇片

占瓜木耳

青菜炒豆皮

包菜粉丝

芹菜香干

冬瓜木耳

1.5

洋葱

素炒绿豆芽

1

土豆丝

星期五

6

大肉

5

土豆鸡块

干炸鸡腿

炒猪肝

干炸对虾

鸡米花

红烧鸭腿

4

宫爆鸡丁

咕老肉

炒鸡柳

2

炒茄子

花菜木耳

青椒豆干

西红柿炒蛋

韭菜粉丝

包菜粉丝

1.5

洋葱豆干

炒藕片

白菜豆皮

星期六

6

奥尔良鸡腿

5

蒜苗大肉

红烧鸡腿

高瓜肉片

冬瓜排骨

素鸡鸭块

4

烧杂烩

豆芽牛柳

2

青菜香菇

包菜粉丝

油焖茄子

虾皮冬瓜

素炒长豆角

西红柿炒蛋

占瓜香干

麻辣金针菇

素炒绿豆芽

1.5

豆芽粉丝

炒生菜

素炒黄豆芽

星期日

6

大肉

5

鸭腿

盐水大虾

炒猪肝

鸡腿

蒜苗肉片

4

耗油鸡丁

干炸鸡柳

花菜肉片

豆芽牛柳

2

青菜香菇

包菜粉丝

素炒绿豆芽

炒茄子

黄瓜粉皮

西红柿炒蛋

黄瓜鸡蛋

1.5

丝瓜烧豆腐

青椒土豆片

1

红烧豆腐

七二食堂 本周菜谱

星期一

6

糖醋排骨

咖喱鸡块

红烧大肉

香炸鸡腿

5

红烧鱼块

雪花鸡柳

蒜苔烧肉

卤鸡腿

蒜苔回锅肉

4

火腿炒蛋

尖椒牛柳

烩三鲜

芹菜肉丝

3

木耳炒蛋

藕片炒肉

干锅土豆肉片

玉米鸡丁

2

香菇青菜

番茄炒蛋

红烧冬瓜

手撕包菜

1

炒土豆丝

星期二

6

香炸鸭腿

红烧大肉

咕咾肉

5

脆皮烤鸭

青椒肉丝

红烧肉圆

黄焖鸡块

4

长豇豆腊肠

鱼香肉丝

菇片炒蛋

肉末炖蛋

花菜肉丝

3

西葫芦炒蛋

菇片炒蛋

黄瓜炒蛋

2

清炒西葫芦

青椒炒藕片

1

炒土豆丝

星期三

6

红烧大排

豆角炖排骨

5

蒸鱼块

雪花肉排

土豆烧肉

卤鸡腿

4

爆炒牛柳

宫保鸡丁

鱼香肉丝

3

肉沫茄子

云丝

黄瓜肉丝

2

青椒炒藕片

油淋小白菜

红烧冬瓜

香菇青菜

1.5

麻辣豆腐

1

炒包菜

星期四

6

梅菜烧肉

红烧鸭块

5

小炒肉

雪花鸡排

蒜苔烧肉

卤鸡腿

4

牛肉丸

红烧鱼

尖椒牛柳

芹菜肉丝

3

肉沫豆腐

小瓜炒蛋

干锅土豆肉片

肉沫豆腐

2

香菇青菜

青椒炒藕片

油淋小白菜

1

炒包菜

星期五

6

红烧小排

糖酷排条

咖喱鸡块

5

水煮肉片

红烧鱼块

干锅鸭

4

肉沫蒸蛋

牛肉丸

红烧鱼

尖椒牛柳

3

肉沫豆腐

小瓜炒蛋

干锅土豆肉片

2

清炒西葫芦

酸辣藕片

番茄炒蛋

1

炒包菜

星期六

6

蒜香白切肉

麻辣肉片

5

水煮肉片

黄焖鸡块

珍珠肉圆

香炸肉排

辣子鸡

4

花菜肉丝

素肠肉丝

双椒鱼块

肉末炖蛋

3

肉沫豆腐

干锅土豆肉片

韭菜百叶

韭菜炒蛋

2

木耳包菜

双色豆芽

香菇青菜

番茄炒蛋

1

炒包菜

星期日

6

椒盐大虾

麻辣肉片

红烧大排

5

手撕鸡

酸菜鱼块

红烧带鱼

香炸肉排

4

花菜肉丝

香炸藕夹

双椒鱼块

3

白菜面筋

肉沫茄子

韭菜百叶

2

清炒西葫芦

木耳包菜

青椒炒藕片

1

炒包菜

七三食堂 本周菜谱

星期一

5

鸡米花

鸡柳

椒麻鸡

火锅丸子

4

宫保鸡丁

油炸土豆片

胡萝卜鸡丁

3

红烧茄子

爽口炒烤麸

爆炒白叶丝

美容莲藕

清炒西兰花

孜然面筋丝

2

干锅花菜

上海青

酸辣白菜

麻婆豆腐

西红柿炒蛋

麻辣土豆片

1.5

煎鸡蛋

1

水煮蛋

星期二

5

油炸鱼块

油炸鸡腿

干锅鸡块

油炸鸡排

火锅丸子

鸡米花

鸡柳

椒麻鸡

4

油炸土豆片

胡萝卜鸡丁

3

红烧茄子

韭菜炒鸡蛋

2

麻婆豆腐

麻辣土豆片

酸辣白菜

上海青

西红柿炒蛋

1.5

煎鸡蛋

1

清炒土豆丝

水煮蛋

星期三

5

新疆大盘鸡

油炸鸡腿

干锅鸡块

油炸大鸡排

4

宫保鸡丁

油炸土豆片

胡萝卜鸡丁

3

小葱蒸鸡蛋

2

上海青

干锅花菜

酸辣白菜

麻婆豆腐

西红柿炒蛋

麻辣土豆片

1.5

煎鸡蛋

1

清炒土豆丝

水煮蛋

星期四

5

鸡米花

鸡柳

椒麻鸡

火锅丸子

4

宫保鸡丁

油炸土豆片

胡萝卜鸡丁

3

红烧茄子

爽口炒烤麸

爆炒百叶丝

美容莲藕

韭菜炒鸡蛋

2

上海青

干锅花菜

麻辣土豆片

酸辣白菜

麻婆豆腐

1.5

煎鸡蛋

1

清炒土豆丝

水煮蛋

星期五

5

鸡米花

鸡柳

椒麻鸡

火锅丸子

油炸鸡腿

4

宫保鸡丁

油炸土豆片

3

红烧茄子

爽口炒烤麸

爆炒百叶丝

美容莲藕

2

麻辣土豆片

酸辣白菜

麻婆豆腐

西红柿炒蛋

1.5

煎鸡蛋

1

清炒土豆丝

水煮蛋

星期六

5

油炸鱼块

油炸鸡腿

干锅鸡块

油炸大鸡排

火锅丸子

鸡米花

鸡柳

椒麻鸡

4

宫保鸡丁

油炸土豆片

胡萝卜鸡丁

3

韭菜炒鸡蛋

红烧茄子

爽口炒烤麸

爆炒白叶丝

美容莲藕

2

麻辣土豆片

酸辣白菜

麻婆豆腐

西红柿炒蛋

1.5

煎鸡蛋

1

清炒土豆丝

水煮蛋

星期日

5

鸡米花

鸡柳

椒麻鸡

火锅丸子

干锅鸡块

4

宫保鸡丁

油炸土豆片

3

孜然面筋丝

清炒西兰花

红烧茄子

爽口炒烤麸

2

上海青

酸辣白菜

麻婆豆腐

西红柿炒蛋

1.5

煎鸡蛋

1

清炒土豆丝

水煮蛋

八一食堂 本周菜谱

星期一

6

辣子鸡块

油爆虾

香酥鸭

清蒸鲈鱼

卤鸭腿

糖醋鸡柳

玉米排骨

5

红烧肉丸

剁椒鸡排

红烧鸡腿

京酱肉丝

回锅肉

4

红烧鱼块

宫保鸡丁

香酥肉排

咖喱土豆鸡块

鱼香肉丝

3

西兰花肉片

蒜黄肉丝

腐竹木耳

玉米青豆

油焖茄子

黄瓜平菇

青椒干丝

地三鲜

手撕包菜

土豆肉片

2.5

包菜粉丝

莴笋炒蛋

芹菜干丝

藕炒肉片

菠菜干丝

丝瓜火腿片

鸭血豆腐

蒸蛋

2

豆皮炒白菜

炒南瓜

菇片炒青菜

麻辣豆腐

清炒花菜

西红柿炒蛋

1.5

海带丝

炒萝卜丝

炒包菜

清炒冬瓜

炒豆芽

1

炒土豆丝

炒白菜

星期二

6

油爆虾

卤鸭腿

糖醋鸡柳

辣子鸡块

香酥鸭

玉米排骨

清蒸鲈鱼

5

红烧鸡腿

剁椒鸡排

三鲜丸子

京酱肉丝

回锅肉

三鲜皮肚

剁椒鸡排

豆角烧肉

4

宫保鸡丁

火腿肠炒蛋

香酥鸡排

红烧鱼块

咖喱土豆鸡块

3

千页豆腐

莴笋肉片

蒜黄肉丝

缸豆肉丝

西兰花肉片

地三鲜

油焖茄子

手撕面巾

土豆肉片

2.5

芹菜干丝

蒸蛋

炒莴笋

菠菜百叶

包菜粉丝

2

豆芽粉丝

烤肠

炒南瓜

炒藕片

西红柿炒蛋

麻辣豆腐

炒青菜

炒生菜

1.5

炒豆芽

炒萝卜丝

海带丝

清炒冬瓜

1

炒土豆丝

炒白菜

星期三

6

油爆虾

香酥鸭

糖醋鸡柳

卤鸭腿

玉米排骨

清蒸鲈鱼

辣子鸡块

5

水煮肉片

土豆鸡块

面巾塞肉

红烧鸡翅

回锅肉

4

鱼香肉丝

宫保鸡丁

干炸肉排

咖喱土豆鸡块

3

莴笋肉丝

平菇肉片

油焖茄子

腐竹木耳

青椒干丝

花菜肉片

蒜黄干丝

手撕面巾

土豆肉片

2.5

莴笋炒蛋

糖醋藕片

芹菜干丝

豆芽粉丝

蒸蛋

2

干煸包菜

麻辣豆腐

清炒莴笋

蜜汁南瓜

炒青菜

西红柿炒蛋

1.5

海带丝

炒豆芽

炒包菜

清炒冬瓜

炒豆芽

1

土豆丝

炒白菜

星期四

6

炸鸭腿

草鸡毛豆

玉米排骨

糖醋里脊

香酥鸭

油爆虾

5

千张包

红烧肉圆

土豆鸡块

水煮肉片

三鲜皮肚

4

香酥肉排

鱼香肉丝

宫保鸡丁

咖喱土豆鸡块

3

莴笋肉丝

玉米青豆

蒜黄肉丝

青椒干丝

油焖茄子

黄瓜菇片

花菜肉片

番茄炒蛋

炒莴笋

2.5

占瓜炒蛋

芹菜干丝

炒土豆片

平菇黄瓜

蒸蛋

清炒耦片

2

炒南瓜

炒青菜

麻辣豆腐

白菜粉丝

西红柿炒蛋

1.5

海带丝

炒豆芽

清炒冬瓜

1

土豆丝

炒白菜

星期五

6

土豆鸡块

炸鸭腿

油爆虾

干锅肉丁

糖醋排骨

5

红烧肉丸

炒猪肝

千张包

水煮肉片

回锅肉

三鲜皮肚

剁椒鸡排

豆角烧肉

4

鱼香肉丝

菇片肉丝

炸鸡排

宫保鸡丁

藕肉饼

3

黄瓜平菇

玉米青豆

蒜黄干丝

花菜肉片

莴笋肉丝

腐竹木耳

青椒干丝

鸭血豆腐

丝瓜火腿片

2.5

蒸蛋

包菜粉丝

芹菜干丝

韭菜干丝

炒藕片

2

香菇青菜

麻辣豆腐

炒藕片

蜜汁南瓜

西红柿炒蛋

干煸包菜

白菜粉丝

1.5

海带丝

炒豆芽

清炒冬瓜

1

炒土豆丝

炒白菜

星期六

6

油爆虾

炸鸭腿

辣子鸡块

香酥鸭

椒盐鸡柳

草鸡毛豆

玉米排骨

5

鸡米花

红烧鸡腿

红烧肉圆

京酱肉丝

剁椒鸡排

回锅肉

4

香酥肉排

宫保鸡丁

鱼香肉丝

鸡腿菇肉片

咖喱土豆鸡块

3

玉米青豆

花菜肉片

地三鲜

豆角肉丝

莴笋肉片

腐竹青椒

玉米青豆

莴笋炒蛋

土豆肉片

2.5

平菇黄瓜

包菜粉丝

芹菜干丝

蒸蛋

炒藕片

2

炒南瓜

西红柿炒蛋

豆芽金针菇

青菜油皮

1.5

炒豆芽

海带丝

清炒冬瓜

1

炒土豆丝

炒白菜

星期日

6

香酥鸭

油爆虾

炸鸭腿

糖醋鸡柳

糖醋排骨

辣子鸡块

5

鸡米花

三鲜皮肚

炒猪肝

红烧鸡腿

红烧丸子

4

香酥肉排

宫保鸡丁

火腿肠炒蛋

鸡腿菇肉片

鱼香肉丝

3

莴笋肉片

蒜黄干丝

油焖茄子

金针菇粉丝

蒜黄干丝

豆角薯条

木须肉

花菜肉片

2.5

青椒香干

莴笋炒蛋

蒸蛋

炒藕片

2

芹菜干丝

包菜粉丝

麻辣豆腐

清炒花菜

西红柿炒蛋

炒南瓜

炒青菜

炒萝卜片

白菜粉丝

1.5

炒豆芽

海带丝

清炒冬瓜

1

炒土豆丝

炒白菜

八二食堂 本周菜谱

星期一

5

青椒牛柳

口水鸡块

清汤狮子头

脆皮烤鸭

小酥肉

3.5

玉米鸡丁

花菜肉丝

地三鲜

菜油蒸鸡蛋

韭菜鸡蛋

2

蒜泥青菜

炒西葫芦

白菜千张

西红柿炒鸡蛋

1

酸辣土豆丝

焖冬瓜

星期二

5

奥尔良烤肉

土豆烧鸡

脆皮鸭腿

黑椒鸭肉

糖醋鸡腿

3.5

韭菜鸡蛋

干锅花菜肉丝

黄瓜炒鸡蛋

莴笋肉片

肉沫茄子

2

白菜烧豆腐

蒜泥青菜

麻辣海带

西红柿炒鸡蛋

1

干锅包菜

青椒土豆丝

星期三

5

蚝油肉片

干煸辣子鸡

青椒脆骨肠

百叶包肉

酱鸭

3.5

地三鲜

西兰花肉丝

玉米鸡丁

木须肉

韭菜鸡蛋

2

西红柿炒鸡蛋

油焖冬瓜

蒜泥青菜

干锅花菜肉片

1

青椒土豆片

辣白菜

星期四

5

脆皮鸭肉

清蒸鸡块

土豆烧鸡

糖醋里脊

酸汤肉片

3.5

黄瓜炒鸡蛋

玉米鸡丁

花菜炒肉

杏鲍菇肉片

莴笋肉片

2

蒜泥青菜

西红柿炒鸡蛋

韭菜千张

辣白菜粉丝

1

清炒包菜

酸辣土豆丝

星期五

5

糖醋翅根

红烧肉

红烧鸡腿

奥尔良烤鸭

蜜汁烤肉

3.5

韭菜鸡蛋

莴笋肉丝

西兰花肉片

黄瓜鸡蛋

肉沫茄子

2

香菇炒青菜

白菜烧豆腐

清蒸南瓜

蒜泥黄瓜

1

酸辣土豆丝

星期六

5

杭椒牛柳

酱鸭

口水鸡

干煸小酥肉

酸汤肉片

3.5

西兰花肉丝

玉米鸡丁

地三鲜

包菜肉丝

玉米鸡丁

2

辣白菜炖粉丝

韭菜千张

西红柿炒鸡蛋

蒜泥青菜

1

干锅包菜

酸辣土豆丝

星期日

5

红烧大肉骨

土豆烧鸡

奥尔良烤肉

糖醋里脊

红烧肉

3.5

占瓜炒肉片

海带鸡丝

肉沫茄子

花菜肉片

莴笋肉片

2

蒜泥黄瓜

蒜泥青菜

糖醋藕片

西红柿炒鸡蛋

1

油焖冬瓜

酸辣土豆丝


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